नमस्कार दोस्तों आज फिर एक नए ब्लॉग में आपका स्वागत है आज हम बताने वाले हैं लहसुन के चमत्कारी फायदे के बारे में तो चलिए शुरू करते हैं. आमतौर पर हम लहसुन का उपयोग खाने में तड़का लगाने में या ग्रेवी बनाने के लिए करते हैं किसी भी बेजान सब्जी को स्वादिष्ट बना देता है लहसुन लेकिन लहसुन में ऐसे गुणकारी एलिमेंट्स पाए जाते हैं कि कई बीमारियों से दूर रखते हैं लहसुन में अली के नाम का मिनिरल्स रहते हैं. एनी ग्रंटेड पाया जाता है एल्केन में एंटी बैक्टीरियल एंटी वायरल एंटी फंगल और एंटी aokrisn होते हैं लहसुन में कई तरह के विटामिन और न्यूट्रिशन पाया जाता है इससे विटामिन b1 B 6 और C के साथ-सथ में कैल्शियम तांबा सेलेनियम और दूसरी जरूरी एलिमेंट्स पाया जाता है . लहसुन एक वंडर फूड है आयुर्वेदिक में तो लहसुन को औषधि माना गया है तो आज के इस ब्लॉग में लहसुन का चमत्कारी गुण के बारे में बताते हैं आप लोग मेरे साथ बने रहिए
8 miraculous benefits of garlic that you will be surprised to know
(1) लहसुन खाने से आपका दिल सेहतमंद रहेगा लहसुन खाने से आपका शरीर का खून का जमाव नहीं होता है और हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है लहसुन और शहद के एक में मिलाकर खाने से दिल तक जाने वाली धामनिया में जामा वसा निकल जाता है जिससे ब्लड सरकुलेशन ठीक तरह से पहुंचता है दिल तक
(2) हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा लहसुन के उपयोग से हाई बीपी को आराम मिलता है दरअसल ब्लड सरकुलेशन को कंट्रोल करने में काफी मददगार है हाई ब्लड प्रेशर के प्रॉब्लम से जूझ रहे लोगों को रोजाना लहसुन खाने की सलाह दी जाती है
(3) आइए जानते हैं दोस्तों जानते है लहसुन खाने से पेट की बीमारियां छूमंतर हो जाती है जैसे डायरिया,कब्ज को रोकथाम में लहसुन बहुत फायदेमंद होता है पानी में उबालकर उसमें लहसुन की कलियां डालकर खाली पेट उस पानी को पीने से डायरिया और कब्ज से आराम मिलता है यही नहीं लहसुन शरीर के अंदर मौजूद जहरीले पदार्थों को बाहर निकालने में काफी मदद करती है
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(4) लहसुन खाने से डाइजेस्न होगा बेहतर खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से आपका डाइजेशन अच्छा रहता है और भूख भी खूब लगती है
(5) आपको यह बात जानकर हैरानी होगी कि लहसुन टेंशन भगाने में काफी मददगार है कई बार हमारे पेट के अंदर एसिड बनता है जिसे हम घबराहट उत्पन्न होती है और लहसुन खाने से यह ठीक हो जाता है लहसुन खाने से सिरदर्द हाइपरटेंशन में काफी आराम मिलता है
(6) मैं आपको बता दूं लहसुन के उपयोग से दांत का दर्द में आराम मिलता है लहसुन में एंटीबैक्टीरियल दर्द निवारक यानी पेन किलर मौजूद होता है अगर आपके दांत में दर्द है लहसुन का एक कली पीसकर दर्द वाली जगह पर अच्छे से लगा दीजिए और कुछ ही देर में आपको दांत का दर्द से आराम मिलेगा . यही नहीं खाली पेट लहसुन का उपयोग करने से नसों में झनझनाहट से आराम मिलता है
(7) लहसुन का उपयोग सर्दी में खांसी से राहत दिलाता है लहसुन सांस से जुड़ी बीमारियों के लिए सहायक है सर्दी जुकाम खांसी अश्वत्थामा निमोनिया और ब्रॉक ओटाइटिस के इलाज में नेचुरल दवा की तरह काम करता है इसलिए आप लोग लहसुन का उपयोग जरूर करें
(8) लहसुन में एलीसिन नाम के पदार्थ होता है वह पुरुषों के (Male) हार्मोन यानी सेक्स हार्मोन के लेवल को ठीक रखता है इससे पुरुषों में इरेक्टाइल डिस्फंक्शन दूर रहता है वहीं लहसुन में भारी मात्रा में विटामिन पाया जाता है जिसे पुरुषों का स्पर्म क्वालिटी बढ़ता है
Garlic contains a substance called allicin, it maintains the level of male hormone ie sex hormone, it keeps away erectile dysfunction in men, while a large amount of vitamin is found in garlic, which increases the quality of men's sperm.
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